SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Israeli Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bzdura...nawet nie trzeba komentować. Jak się umie kopać to się kopie. Bo można się np. przewrócić, a na ringu sędzia podniesie walkę podczas, gdy na ulicy można zostać okopanym itd. W Pride jakoś kopali i rzadko po stracie równowagi od hk dostawali soccery i stompy. Słaby - to prawda, że Kupczyk dwa razy przegrał starcie z Andrzejem Brylem?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18909 Data: 2011-10-03 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegos takiego, saa ingeruja w hospodarke hormonalna i finito. Ze srodkow ktore sa najbardziej lagodne to oxandrolon i primobolan, ale zarowno cena jak i dostepnosc na pewno je w twoim przypadku dyskredytuja. Dopnij miche, masz chlopie wystarczajaco wlasnych hormonow. Ari miale marzenie zeby zostac zawodowym kulturysta i tego dokonal, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2008-12-18 23:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x FBW + Nogi.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłowni około 3 lat, ale nadal zdarza mi się podpytywać trenerów na siłowni o wykonywanie ćwiczeń. Uważam, że uczymy się cały czas, a tym bardziej taki zafiksowany amator jak ja. Z regeneracją nie ma problemu. Dużo sypiam, nie mam ciężkiej pracy, tutaj wydaje mi się, że powinno być ok... Kwestia diety. Wszystko ustalałem na forum i staram się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2018-02-05 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun znokautował Silve

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mocnych ciosów prosto w twarz i slamów. Moje jiu-jitsu jest w porządku. Nie mogę się doczekać powrotu na ring. Nie będę walczył na dzień dobry w wadze ciężkiej. To tak jakbym wskoczył do rzeki pełnej piranii. W półciężkiej jest dużo dobrych zawodników. Szczególnie w Pride jest ich sporo. Wiem, że Pride chce żebym walczył z Shogunem lub [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2006-08-22 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę !

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie tak zrozuiałem że mimo że stary działa chcesz spróbować FBW zgadza się? sam mówiłeś że chcesz zostać przy splicie jak ci sie podoba i dziala to po co ten temat? micha regeneracja technika i pracuj!!! Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-28 13:33:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-08-28 10:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wystawić Stany Zjednoczone – 62 osoby (32 zawodniczki i 30 zawodników) oraz Rosja – 38 (23+15). Za Biało-Czerwonymi znalazły się m.in. takie lekkoatletyczne potęgi, jak Wielka Brytania - 34 osoby (14+20), Jamajka - 24 (12+12) i Niemcy - 21 (11+10). Nie brakowało też krajów, często egzotycznych, które wystawią tylko po jednym [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2014-02-26 08:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a białko z jajek = ovopol np wchlanic sie bedzie 6 godzin.(to sa tlko przyklady ale tak mozn Ci to tylko zobrazowac) Wiec teraz sam wybierz wiedzac ze spisz np 8 godzin w nocy to wolisz miec dostarczane bialko przez 2 czy przez 6 godzin!!?? .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost Zmieniony przez - Ghooost w dniu 2003-07-07 16:47:09

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki CroCop-Werdum, wiadomo dlaczego. Pewnie nie będzie też walki CroCop-Fiodor na tym szczeblu. Myślę, że taki zestaw byłby niezły: Fiodor-Barnett Fiodor pomści brata jak należy. Przyda się Barnettowi zimny prysznic. Skoro Barnett tak bardzo chce zostać zdemolowany to nie mógł zrobić nic lepszego jak wyzwać Fiodora. Hunt-Werdum Klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2006-05-06 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podsumowanie spalania białek, dziś nie będziemy chwilowo mówić o reakcjach chemicznych, ale o mechanizmach, które regulują szybkość poszczególnych reakcji w organizmie, jak również szybkość całych szlaków metabolicznych. Omówienie tych zagadnień na obecnym etapie wydaje się być konieczne dla właściwego zrozumienia biochemii. Poza tym, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz 15 lat, nie stresuj się. Jeśli chce niech je 6 posiłków, w czym problem? korzystaj ze wszystkich produktów na jakie masz ochotę, oczywiście racjonalnie - 10 wskazówek zerknij. Trzeba być cierpliwym, nie rośniesz z dnia na dzień, białko do zredukowania, podbij węgle jak nie pójdzie. Źródła do urozmaicenia, owoce mogą zostać, dodaj [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2017-05-07 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak motywacji!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aktywnością jest we wszystkich dziedzinach sportu i rekreacji. Organizuję w ciągu roku wiele różnych imprez - i niestety z roku na rok ciężej namówić dzieci i młodzież na jakąkolwiek aktywność. Na konsoli łatwiej zostać mistrzem jak w realu więc po co sie pocić. Większośc ludzi w naszym wieku to juz zupełnie dramat - na 1 robiącego coś z sobą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2012-12-20 00:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stowarzyszenie Combat56

    Post
    Sztuki Walki

    Wrazenia z kursu...no coz, przyznaje ze bylo super. Mnostwo technik-odnosnie skutecznosci brak u mnie jakichkolwiek watpliwosci i szkoda tylko ze nie moge zostac adeptem Combatu. Mozna oczywiscie polemizowac nad moze czasem nazbyt brutalnym pokazywaniem technik na praktykantach, ale to juz inna bajka. Panowie instruktorzy jak to mowili starozytni [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 01:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A po co jak można zostać nabijaczem postów?

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 14:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać komandosem?

    Post
    Sztuki Walki

    jak nim zostać? hehehe to nie takie proste Panowie! na wstępie proponuję trochę samokrytyki co do siebie... przede wszystkim trzeba mieć poukładane w głowie... i wiedzieć czego się chce i do tego dążyć nawet, gdy nie ma cienia nadziei! Nie wystarczy tylko ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć...trzeba też coś sobą reprezentować etc. choćby języki obce, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 22:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - sezon 2010 (newsy, plany)

    Post
    Inne dyscypliny

    Szanse zespołu US F1 na wystąpienie w wyścigu Formuły 1 wyglądają z dniem dzisiejszym na znikome, gdyż jak donoszą wysoko postawione źródła serwisu AUTOSPORT, baza zespołu została zamknięta. Podczas gdy sytuacja amerykańskiego zespołu, który starał się przygotować swój samochód na start sezonu była owiana tajemnicą przez długie tygodnie, źródła [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2010-03-03 09:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + rower, jak połączyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Celem jest masa ale jak juz pisalem w miare czysta zeby nie zrobic z siebie wieprza chce zostac przy swoim poziomie tluszczu i sie nie zalac zbytnio, własnie z dietą jest ok ale rano jedyne co moge wcisnac to pare kanapek z twarogiem chudym i szczypta soli i to zapijac wodą, pracuje w zakladach miesnych i tam jedyne co moge wniesc po kryjomu to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2017-06-05 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • royce vs matt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Marian jako, ze przytoczyles ta dyskusje jako dowod na obrazanie Royce'a to wroce do tematu i Ci odpowiem :P Bo chyba w duzej czesci do mnie to bylo. Wiec po pierwsze, nie wiem czy Silvie akurat o takie obrazanie chodzilo i ty pewnie tez wiedziec tego nie mozesz poza wlasna interpretacja. A co do portretow psychologicznych na podstawie wypowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12490 Data: 2006-06-24 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Częstochowie ? Przydałoby się !!!:)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a i jak sadzisz nie za pozno chcialbym zacząć trenowac (19 lat) ?? ofkoz nie chce zostac jakims swiatowej sławy fighterem tylko tak pocwiczyc zeby przynajmniej w jakims stopniu móc sie obronic jak będzie trzeba w zasadzie to jeszcze mi sie nie zdarzylo zeby mnie ktos zaczepił (jestem szczesciarzem ) no ale zawsze moze byc ten pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2003-10-06 17:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój kulturystki?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] swobodnie machać 25kg mieczem lub przez cały dzień kuć żelazo, rąbać drzewo, ładować węgiel do pieca czy pracować intensywnie na roli. Może trochę przekoloryzowałem, ale jak niektórzy wyjeżdżają z opinią, że teraz to ludzie (mówię o większości, nie o jednostkach) są "lepsi" niż kiedyś to mi się śmiać chce, bo kiedyś (jak to napisał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2008-03-19 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posumowując tą dyskusję: Apeluję do wszystkich ekspertów, którzy uważają się za obiektywnych i bezstronnych - nie motywujcie, że Vitalmax jest lepszy od Olimpa, bo to tak, jak mowić na czarne - białe. Ten, kto w ten sposób pisze, to albo nie jest ekspertem, albo nie jest obiektywny. Z całą sypatią do Sona moszę to napisać, bo nie mogę godzić się [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-03 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)